Как себя мотивировать на действие, личная мотивация 2015

Как себя мотивировать на действие, личная мотивация 2015

Мотивация – это толчок к действию, начало пути по достижения желаемого. Мотивировать другого человека или себя можно по-разному. Самый простой вариант – это слова. Более эффективным считается личный пример, если речь идет о другом человеке. Иногда применяют наказание или же поощрение.

Относительно себя самого мотивация направлена на то, чтобы перебороть сначала страх и неуверенность в своих силах. Затем на пути к цели стоит только лень. Поборов ее, можно смело двигаться дальше.

В сознании человека возникает противоречие: невозможно – возможно. Именно невозможное станет вызовом самому себе. Слово «невозможно» становится барьером и воспринимается как отговорка ил оправдание собственного бессилия.

Побороть такие психологические внутренние барьеры может только сама личность. Это главная сложность в постановке мотивации. Точнее, неуверенность в себе не позволяет человеку двигаться вперед.

Чтобы начать движение вперед, человек должен четко видеть свою будущую цель, точно знать, что ожидает его в конце этого пути. Осознание цели станет основой сильной и правильной мотивации.

К примеру, человек желает сбросить вес. Он представляет себя стройным, но образ напоминает иллюзию. Чтобы конечный результат приобрел конкретный образ, рекомендуют составить план действий. В него вписывают диету и комплекс упражнений. Также цель конкретизируют. В течение следующих 6 недель необходимо сбросить 5 кг.

Чем конкретнее обрисована цель, тем проще человеку заставить себя действовать. Достигнув первого положительного результата, можно поставить себе следующее задание: скинуть еще 5 кг, но уже за более короткий срок. Так последовательно выполняя очередную поставленную задачу, человек достигнет точного желаемого результата.

Такой способ заставить себя действовать для человека будет намного проще и даст больший результат. Подобный принцип мотивации может применяться абсолютно любым человеком вне зависимости от сферы его деятельности.

Откладывать действие не следует. Если решили что-то делать, то надо начинать в тот же день. Отложив раз, к началу можно так и не преступить.

Слушать только себя. Советы со стороны не всегда будут эффективными. Это касается случаев, когда посторонние люди пытаются навязать тебе свою точку зрения, свой способ действовать или мыслить. Определив для себя цель, человек должен следовать ей. На пути не должно происходит остановок из-за слов окружающих. Они станут утверждать, что делать этого не следует или был избран неправильный путь.

Желание что-то изменить и правильный настрой позволит достичь максимального результата, а все затраченные усилия будут полностью оправданы.