Tag Archives: как накачать пресс дома

Здоровый спорт с Energy Diet. Домашние упражнения. Как тренироваться дома

Специально для NL International и Energy Diet персональный тренер Remix Никита Захаров покажет комплекс упражнений, которые вы можете выполнять в домашних условиях. Эта базовая тренировка задействует все зоны тела: ноги и ягодичные мышцы, заднюю поверхность бедра, грудные мышцы и трицепс, глубокие мышцы спины, двуглавую мышцу плеча, пресс. Подписывайтесь на официальные ...

Подробнее »